Abäppeln: Kopf abschalten und Stressabbau beim Pferdeäpfel sammeln

Jeder kennt es, das Abäppeln: Kopfabschalten beim Pferdeäpfel sammeln im Stall, auf der Weide oder auf dem Paddock. Aber was im ersten Moment anstrengend klingt, was es teilweise auch ist, ist eigentlich pure Erholung und Stressabbau. Denn beim Pferdeäpfel sammeln mit dem Äppelboy bzw. Mistboy, kann man seinen Gedanken freien Lauf lassen und die Welt um sich herum, den Alltag und den Stress einfach für einige Minuten vergessen. 

Stressabbau durch das Sammeln von Pferdeäpfel

Wo kann man besser Stress abbauen und den Alltag hinter sich lassen, als im Stall? Gut, in der Sauna sicherlich auch, oder auch beim Sport, aber ihr wisst ja, das Pferd gibt einem absolute Ruhe, Geborgenheit, Frieden und viel Energie. Pferde, Stall und die Freizeit mit Pferden ist einfach Balsam für die Seele. 

Was sind eigentlich Pferdeäpfel?

"Pferdeäpfel" ist ein umgangssprachlicher Ausdruck für den Kot von Pferden. Wie bei allen Tieren ist Kot bei Pferden ein natürliches Abfallprodukt, das aus unverdaulichen Nahrungsbestandteilen besteht und durch den Verdauungstrakt ausgeschieden wird. Pferdeäpfel sind in der Regel kugelförmig und haben eine braune Farbe, wodurch womöglich der Name "Pferdeäpfel" stamm.

Pferdeäpfel eigenen sich super als Dünger

Pferdeäpfel können als Dünger verwendet werden, da sie viele Nährstoffe enthalten, wie zum Beispiel Stickstoff, Phosphor und Kalium. In der Pferdehaltung müssen die Pferdeäpfel regelmäßig aus den Boxen entfernt werden, um eine saubere und hygienische Umgebung für die Pferde zu gewährleisten. 

Pferdeäpfel im eigenen Garten

Pferdeäpfel kannst Du auch in Deinem eigenen Garten als Dünger verwenden. Wenn Du zum Beispiel eine neue Hecke pflanzt, dann kannst Du Pferdeäpfel und Erde miteinander vermischen und die Stecklinge dann in das vorbereitete Loch stecken und das Loch anschließend mit der Apfel-Erde-Mischung auffüllen. 

Kopf frei: Stressabbau im Pferdestall

Als Pferdebesitzer bzw. Pferdebesitzerin kann der Stallalltag manchmal stressig und hektisch sein. Die Arbeit kann viele körperliche Anstrengungen erfordern und es kann schwierig sein, den Kopf frei zu bekommen. Aber der Stall kann auch ein Ort sein, an dem man zur Ruhe kommen und Stress abbauen kann. Das Arbeiten im Stall kann helfen, Sorgen zu vergessen und den Geist zu beruhigen. 

6 Tipps die Du für Dich im Stall berücksichtigen kannst

Atme einmal tief durch
Wenn Du gestresst bist, zum Beispiel durch die Arbeit, den Alltag oder eine andere Situation, kann es helfen, sich auf die Atmung zu konzentrieren. Nimm Dir Zeit, um tief ein- und auszuatmen, während Du im Stall arbeitest. Versuchen, Deine Atmung zu vertiefen, indem Du durch die Nase einatmen und langsam durch den Mund ausatmest. Das kann dazu beitragen, dass sich der Körper entspannt und der Geist beruhigt.

Genieße die Natur und den Moment
Pferdeställe befinden sich häufig in ländlichen Gebieten, umgeben von Feldern, Bäumen und frischer Luft. Nutze die Gelegenheit, um die Natur um sich herum zu genießen. Wenn Du die Pferde rausbringst oder sie fütterst, dann nimm Dir einen Moment Zeit, um die Landschaft oder die Ruhe zu genießen.

Setze Dir kleine Ziele im Stall
Das Setzen von kleinen Zielen kann Dir helfen, den Stress abzubauen. Du kannst beispielsweise beschließen, jeden Tag einen bestimmten Bereich des Stalls zu reinigen oder zu organisieren. Du wolltest schon immer die Futterkammer aufräumen und alles in Kisten verstauen? Oder Du wolltest Deinen Sattelschrank aufräumen? Wenn Du Dein Ziel erreicht hast, dann belohne Dich selbst mit der Ruhe und dem Ausgleich im Stall. 

Pferde richtig putzen
Das Putzen Deines Pferdes kann eine beruhigende Wirkung haben. Die Konzentration auf die Fellpflege und die Massage der Muskeln des Pferdes kann helfen, Deine Sorgen vom Alltag zu vergessen und Dich voll und ganz auf das jetzt mit Deinem Pferd zu konzentrieren. Während des Putzens kannst Du Dich auf die Gegenwart konzentrieren und Dich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. 

Musik hören im Pferdestall
Musik kann dazu beitragen, sich zu beruhigen und Alltagsstress abzubauen. Wenn es in Deinem Stall erlaubt ist, kannst Du Musik hören, während Du arbeitest. Welche Musik hören eigentlich Pferde?

Kopf abschalten beim Pferdeäpfel sammeln
Abäppeln und den Kopf abschalten beim Pferdeäpfel sammeln kann ebenfalls dazu beitragen, den kompletten Alltag und stressige Situtationen hinter sich zu lassen und sich voll und ganz auf die Äpfel zu konzentrieren. Wenn Du beispielsweise über die Weide gehst, alle Pferdeäpfel suchst und einfach mit dem Äppelboy bzw. Mistboy und der Schubkarre unterwegs bist, kannst Du negative Gedanken verdrängen und entweder an nichts oder an positive Dinge denken wie zum Beipsiel: welches Zusatzfutter für Pferde ist ideal für mein altes Pferd oder Pony?

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Stall ein toller Ort ist, an dem man zur Ruhe kommen und Stress abbauen kann. Es gibt viele Möglichkeiten, wie das Arbeiten im Stall, die Pferdepflege, das Vorbereiten des täglichen Futter für Pferde, sportliche Aktivitäten mit Pferden oder Ausreiten mit Pferden und Freuen, die den Geist beruhigen und Sorgen vergessen. Einfach Balsam für die Seele oder Abäppeln: Kopf abschalten beim Pferdeäpfel sammeln.